Godersi la natura, essere attivi e allo stesso tempo ritrovare la calma: Seiser Alm Balance unisce movimento, relax ed esperienze nella natura nello straordinario paesaggio montano delle Dolomiti.
Le attività si svolgono settimanalmente a Castelrotto, Siusi, Fiè allo Sciliar, Tires al Catinaccio e sull’Alpe di Siusi e sono adatte ad adulti e ragazzi a partire dai 14 anni.

Durante il soggiorno nella nostra struttura potrete partecipare gratuitamente alle seguenti esperienze Balance.

Martedì:
Escursione guidata tra i fiori sull’Alpe di Siusi

Non appena si scioglie l’ultima neve, innumerevoli crochi primaverili trasformano i prati dell’Alpe di Siusi in un mare viola. Insieme alla guida escursionistica Joachim Schwarz scopriremo uno straordinario paradiso di fioriture tra pascoli verdi e prati colorati.

Mercoledì:
Escursione primaverile con visita al mulino e al maso & merenda

Una piccola escursione primaverile nel passato: iniziamo con la visita al mulino di Umes del XVI secolo, per poi proseguire verso la residenza storica Zimmerlehen con il suo maso e il fienile, dove sono esposti attrezzi contadini tradizionali. Per concludere gustiamo una tipica marenda altoatesina.

Escursione guidata mattutina al Monte Cavone (Tschafon) con colazione del montanaro

Godetevi la quiete del mattino in montagna e uno straordinario panorama sul Catinaccio e sulle Dolomiti. Dopo l’escursione vi attende al rifugio una colazione del montanaro con prodotti regionali. Chi lo desidera può proseguire fino alla vicina cima Völsegg e rientrare autonomamente a piedi.
Kneipp a Ratzes
Con Resi vivremo l’esperienza del metodo Kneipp nell’impianto di Ratzes, situato in posizione idilliaca ai piedi dell’imponente massiccio dello Sciliar.

Giovedì:
Breathwork & colazione in malga alla Marinzen Alm

Alla Marinzen Alm sopra Castelrotto imparerai tecniche di respirazione per il rilassamento, la riduzione dello stress e per ritrovare nuova energia. In seguito gusteremo una colazione presso la baita Alpin Marinzen. Rientro a Castelrotto a piedi oppure comodamente con la seggiovia.

Lavorare l’argilla con materiali naturali

Al Peterbühl di Fiè allo Sciliar, un luogo archeologico con reperti dall’età del bronzo fino all’alto Medioevo, imparerai con Katja Battisti diverse tecniche di lavorazione dell’argilla. Sperimenta pigmenti naturali locali e crea il tuo vaso per fiori o una decorativa anfora da portare a casa.

Venerdì:
Yoga sul colle di Castelrotto con colazione fitness

Durante la sessione di yoga sul Calvario di Castelrotto attiverai corpo e mente con movimenti consapevoli ed esercizi di respirazione immerso nella natura e nel silenzio. A seguire ti aspetta una sana colazione.

Intreccio del salice

La contadina Monika Carli Battisti ci mostrerà l’arte dell’intreccio del salice – una tradizione che risale a oltre 10.000 anni fa. Realizzeremo insieme lanterne, cuori o mini lanterne e sperimenteremo l’effetto rilassante di questo lavoro creativo. Al termine ogni partecipante potrà portare a casa la propria creazione.